Beschreibung
Du wünscht dir einen ausgearbeiteten Trainingsplan, Individuell auf dich und dein Pferd abgestimmt?
Ein ganzheitlich gestalteter Trainingsplan gibt dir und deinem Pferd die Möglichkeit, deinen Zielen und Wünschen für euch in den nächsten Wochen Schritt für Schritt näher zu kommen. Bei der Gestaltung des Plans beziehe ich sowohl körperliche, als auch mentale Themen und Bedürfnisse, sowie die Individualität von dir und deinem Pferd mit ein.
Mögliche Schwerpunkte können sein:
- Entwicklung von Tragkraft und der Umgang mit einer Trageerschöpfung
- Rehabilitation nach (Reit-) Pausen / körperlichen Einschränkungen etc.
- Aufbau von Kondition, Muskulatur …
- Fördern und Entwickeln des Körpergefühls
- Struktur und Roter Faden im Trainingsalltag
- Freude und Spaß an der gemeinsamen Trainingszeit
- Gymnastizierung und Stabilität im Training vereinen
Ein ganzheitlich gestalteter Trainingsplan kann Orientierung & Struktur und dadurch Halt & Sicherheit geben, welche für viele Pferde und Menschen wichtige Bedürfnisse sind und das gemeinsame Training leichter und verständlicher machen können.
Ein individueller Trainingsplan umfasst die nächsten vier Wochen von dir und deinem Pferd und ist individuell auf die Themen deines Pferdes ausgerichtet und bezieht deine eigene Individualität natürlich auch mit ein. Dafür klären wir vorab per Mail, was eure aktuellen Themen, Ziele und Wünsche sind.
Mir ist wichtig, dass dein Trainingsplan Raum für die aktuelle Tagesform und die Bedürfnisse von dir und deinem Pferd gibt. Solch ein Trainingsplan gibt also keine festgelegten Anweisungen meinerseits vor, sondern bietet dir Anregungen, Ideen und Impulse, welche dich die nächste Zeit auf deinem Weg mit deinem Pferd begleiten sollen.
Was du bekommst:
Wir erarbeiten gemeinsam einen strukturierten Leitfaden, der dich und dein Pferd Schritt für Schritt bei eurer Entwicklung begleitet. Er hilft dir, das Training gezielt zu gestalten, Überforderung zu vermeiden und bringt Abwechslung in euren Trainingsalltag. Dabei wird der Plan individuell auf dein Pferd und auf dich abgestimmt – je nach Ausbildungsstand, Exterieur, Interieur, Zielen, Bewegungsanalysen, Wünschen und Trainingsmöglichkeiten. Zudem bekommst du von mir gezielte Übungen und Bausteine die euch die nächsten Wochen im Training begleiten werden. Diese sorgen für genug Abwechslung aber auch für einen Roten Faden der dir Sicherheit und Leichtigkeit gibt.
Nach dem Kauf kontaktierst du mich am besten, damit ich dir die Trainingsplan Vorlage zukommen lassen kann. Du füllst alle Daten aus, bei denen du dir sicher bist, alles andere machen wir gerne zusammen.
Sollte ich dich und dein Pferd noch nicht kennen, dann empfehle ich dir mir eine Videoanalyse von deinem Pferd zu schicken. Auch Photos vom Exterieur können sehr aufschlussreich sein.
Bonus:
Du bist dir unsicher welchen Schwerpunkt und Fokus du im Trainingsplan haben möchtest? Dann empfehle ich dir vor weg eine Mindmap zu erstellen.
Die Mindmap gibt dir Klarheit und Fokus was dir wirklich wichtig ist.
Schreibe mir gerne eine E-Mail, und du bekommst kostenlose eine Vorlage mit Anleitung dazu. info@janina-lederhuber.de
Ich freue mich mit dir zusammen zuarbeiten und bin gespannt auf dich und dein Pferd.
Liebe Grüße
Janina Lederhuber
